Körperübungen für optimale Geburtsvorbereitung
Dozentin:
Beate Braun
Diplom Tanz- und Bewegungstherapeutin, Doula
In diesem Kurs können Schwangere ab der 13.Schwangerschaftswoche bis zur Geburt teilnehmen
Wir unterstützen den Körper bei seiner großen Aufgabe.
Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie spezielle Schwangerschaftsgymnstik bereiten optimal auf die Geburt vor und können Schwangerschafts-
beschwerden lindern.
Zum Abschluss findet eine Entspannung mit Atemtechnik statt die das Training abrundet
4x60 Minuten 80€
Winterkurs 1
Freitag 19:45-20:45
8.11,
15.11
22.11.
29.11.
Winterkurs 2
Dienstag 19:45-20:45
6.12.
13.12
20.12.
3.1.
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