BeateBraunBewegung

 Körperübungen für optimale Geburtsvorbereitung 

          

Dozentin:

Beate Braun

Diplom Tanz- und Bewegungstherapeutin, Doula

In diesem Kurs können Schwangere ab der 13.Schwangerschaftswoche bis zur Geburt teilnehmen

 

Wir unterstützen den Körper bei seiner großen Aufgabe.

 

Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie spezielle Schwangerschaftsgymnstik bereiten optimal auf die Geburt vor und können Schwangerschafts-

beschwerden lindern.

      

  Zum Abschluss findet eine Entspannung mit Atemtechnik statt die das Training abrundet     

      

 

 

  4x60 Minuten 80€

       

 

Herbstkurs 1

 

 Dienstag 19:45-20:45

 

6.9.

13.9.

20.9.

27.9.

 

 Herbstkurs 2

 

 Freitag 19:45-20:45

 

7.10

14.10

21.10

28.10

 

 Winterkurs 1

 

Freitag 19:45-20:45

 

8.11,

15.11

22.11.

29.11.

 

Winterkurs 2 

 

 Dienstag 19:45-20:45

 

6.12.

13.12

20.12.

3.1.

 

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