BeateBraunBewegung

Yoga und Körperübungen für Schwangere

 

Dozentin:

Beate Braun

Diplom Tanz- und Bewegungstherapeutin, Doula

In diesem Kurs können Schwangere ab der 13.Schwangerschaftswoche bis zur Geburt teilnehmen

 

Wir unterstützen den Körper bei seiner großen Aufgabe.

 

Dehnungs und Kräftigungsübungen aus Yoga, Taichi und Schwangerschaftsgymnstik bereiten optimal auf die Geburt vor und können Schwangerschafts-

beschwerden lindern.

 

Bewegungsübungen mit Musik steigern das Wohlbefinden und lassen den Alltag hinter uns.

 

Abschließend findet eine Fantasiereise zur Entspannung statt und bereitet optimal auf den gewünschten Zustand während der Wehen vor

 

Der Kurs findet ab 3 Teilnehmerinnen statt

 

 

  4x60 Minuten 80€

  

 Sommerkurs 2

 

 Dienstags 19:45-20:45

 

19.7.

26.7.

2.8.

9.8.

 

Herbstkurs 1

 

 Dienstag 19:45-20:45

 

6.9.

13.9.

20.9.

27.9.

 

 Herbstkurs 2

 

 Freitag 19:45-20:45

 

7.10

14.10

21.10

28.10

 

 Winterkurs 1

 

Freitag 19:45-20:45

 

8.11,

15.11

22.11.

29.11.

 

Winterkurs 2 

 

 Dienstag 19:45-20:45

 

6.12.

13.12

20.12.

3.1.

 

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